閉じる
閉じる
閉じる
  1. オリーブオイルをたっぷり使った、本格アヒージョをお家で簡単に♪
  2. 簡単、豪華なメイン料理♪スペアリブのオリーブオイル漬け
  3. しっとり、もちもち食感♪さつま芋とオリーブオイルの蒸しパン
  4. 栄養満点!グラノーラとオリーブオイルのドロップクッキー
  5. オリーブの病気、【炭疽病】と【梢枯病】
  6. おやつにワインのお供に♪オリーブオイルのチーズサブレ
  7. フルーティーでマイルド、究極のオリーブオイル【IO(イオ)エクストラホ…
  8. 早期発見が木を守る、オリーブの木狙う害虫対策
  9. 天敵オリーブアナアキゾウムシからオリーブの木を守る
  10. 秋の行楽弁当に♪オリーブオイルを使った秋のおにぎり
閉じる

オリーブ大好き!

アボカドとカマンベールの生ハム巻き

 

今日は私が大好きなオリーブオイルとアボカドを使った

美味しくて美容とってもに良いレシピをご紹介したいと思います!

 

 

アボカドとカマンベールの生ハム巻き

<材料>2~4人分

アボカド…1/2個

カマンベール…1個

生ハム…8枚

黒胡椒…少々

EXバージンオリーブオイル…お好みの量

 

~作り方~

①アボカドは皮と種をとり8等分にカットします。

②カマンベールは放射線状に8等分にカット。

③生ハムに①と②を一切れずつ乗せ、巻きつけていきます。

④上から黒胡椒を少々ふり、オリーブオイルをお好みの量だけかけできあがり♪

 

 

オリーブオイルが加わったことで中の具がよりクリーミーになり、生ハムの塩気とよく合います。

美味しくて癖になる一品、ワインのおつまみにピッタリです♪♪

材料さえあれば、さっと作れるので急な来客のおもてなしにも◎。

 

 

「食べる美容液」と呼ばれるほど美容に良い栄養素が豊富なアボカド。

アボカドの栄養素はオリーブオイルとよく似ており、オレイン酸やビタミン、ミネラルなど美容だけではなく健康にも欠かせない栄養素が豊富に含まれています。

オリーブオイルと合わせて、美容成分も更にアップ↑↑

 

 

美味しく召し上がって、美しなってくださいね♪

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました♪

関連記事

  1. ホームベーカリーで簡単ふかふかフォカッチャの作り方

  2. 炒め玉ねぎの万能オリーブオイルドレッシング

  3. おやつにワインのお供に♪オリーブオイルのチーズサブレ

  4. しっとり、もちもち食感♪さつま芋とオリーブオイルの蒸しパン

  5. 栄養満点!グラノーラとオリーブオイルのドロップクッキー

  6. 秋の行楽弁当に♪オリーブオイルを使った秋のおにぎり

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

ページ上部へ戻る