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オリーブ大好き!

健康で美しい髪をつくる!オリーブオイルのヘアケア法

年齢とともに気になってくる髪のパサつき

 

ヘアカラーを繰り返しダメージを負った髪、

 

どうにかしたいと思いませんか?

 

美しい髪は全体の印象を良くします。

 

実はオリーブオイルはヘアオイルとしても優秀で、古くから愛用されてきました。

 

今日はオリーブオイルで、美しく健康な髪を作る方法をご紹介したいと思います。

 

【オリーブオイルが髪にもたらす効果】

年齢とともに気になってくる薄毛や髪のパサつき、

その原因は頭皮の老化のせいだったのです。

オリーブオイルには抗酸化作用があるビタミンEが含まれており、

この抗酸化作用が老化を抑制する効果があります。

そしてオレイン酸。オレイン酸は人の肌にも含まれています。

そのためオリーブオイルは非常に肌馴染みが良く、マッサージオイルとしてとても適しています。

頭皮マッサージに使用することで、頭皮の皮脂を落とし、血行促進を促します。

保湿効果も高いオリーブオイルは髪に塗ることで、

髪の水分を閉じ込めキューティクルを保護し、

さらさらとして艶のある美しい髪へと導いてくれます。

 

 

【ヘアケア用のオリーブオイルの選び方】

エクストラバージンオリーブオイルを選びましょう。

無添加で化学処理を行っていないエクストラバージンオリーブオイルは

酸化しにくく頭皮の負担が軽減します。

ドラッグストアや化粧品売り場でうられている、ヘアケア用のオリーブオイルもおすすめです。

酸化を防ぐために、使った後は正しい方法で保管しましょう。

賞味期限が過ぎていたり、臭いがおかしいと感じたものは使用しないようにしましょう。

 

 

【オリーブオイルを使ったヘアケア方法】

○頭皮マッサージに

乾いた頭皮にマッサージしていきます。

オリーブオイルを大匙1ほど手に取り

爪をたてずに指の腹を使い、オイルを揉みこむように頭皮全体をマッサージしていきます。

指はゆっくり大きく動かしましょう。力はいれすぎません。

力いっぱい頭皮を揉むと頭皮にダメージを与えてしまうので注意しましょう。

10~15分ほど置き、オイルを頭皮に馴染ませます。

その後は、シャンプーとリンスでしっかり洗い流しましょう。

 

頭皮が汚れていると、健康な髪が生えてこず、薄毛やフケ、臭いの原因になりまをす。

クレンジング効果のあるオリーブオイルでマッサージすることで、皮脂を落とし清潔な頭皮を保てます。

またビタミンEが血行促進をよくし、健康な髪づくりのサポートをしてくれます。

 

○ダメージが気になる髪に

上の頭皮マッサージ後、髪にもオイルを馴染ませます。

その後蒸しタオルで髪を包みこみ、10~15分ほどパックします。

その後、しっかり洗髪してオイルを洗い流しましょう。

週1程、また髪の傷みが気になるときにやると良いでしょう。

傷んだ髪に潤いを与え、艶がある髪へと改善してくれます。

洗い流さないトリートメントと同様に使用もできます。

ドライアー前又ドライアー後の髪に、少量のオイルを手にとり薄く延ばしダメージの気になる部分につけましょう。

 

いかがでしたか?

 

ヘアケアは持続することでより美しく健康な髪へと導きます。

また栄養価の高いオリーブオイルは摂取するだけでも、

健康な身体づくりをし髪も元気にします。

食べてよし、塗ってよしのオリーブオイルで、誰もが羨む美髪を目指しましょう♪

 

 

 

最後までお読み頂きありがとうございました♪

 

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